Musa fitness Gracyanne Barbosa fica ‘de quatro’ em vídeo nas redes sociais e fala sobre um dos exercícios que faz com frequência na academia
Na tarde desta terça-feira (17), Gracyanne Barbosa surpreendeu seus seguidores nas redes sociais ao aparecer sentada ‘de quatro’ em um vídeo onde mostra parte de sua rotina na academia. Aos 40 anos, a musa fitness exibiu o corpo em forma e deu detalhes de como executa um movimento.
Usando apenas um top e uma calcinha fio-dental, a ex-mulher de Belo compartilhou sua série de vácuo abdominal. Ela aparece focada em frente a câmera enquanto pratica e falou sobre o assunto. “Vocês comentaram muito sobre o vídeo de vácuo abdominal”, iniciou.
“Não sou especialista, e comecei a fazer depois de conversar e pegar umas dicas [com uma profissional]. Depois, fiz algumas aulas para aprender mais e prático um pouquinho todos os dias. Volto [em outra ocasião] pra falar dos benefícios que sinto”, completou Gracyanne Barbosa.
A prática usada pela famosa é um exercício que visa diminuir a pressão intra-abdominal. Vinda do yoga, ela promete benefícios como o fortalecimento dos músculos abdominais profundos, estabilidade do tronco, alívio de dores nas costas, entre outros.
PRIMEIRO BARRACO EM A FAZENDA 16
O clima esquentou cedo em A Fazenda 16! Mal o reality começou, e os participantes Yuri Bonotto, ex-bombeiro da Eliana, e Gilson Oliveira, ex-personal de Gracyanne Barbosa, protagonizaram o primeiro grande desentendimento da edição. O embate teve início durante uma dinâmica na noite de segunda-feira (16), em que os peões precisavam montar um pódio e escolher alguém para deixar o jogo.
Tudo começou quando Yuri interpretou que Gilson havia zombado de suas roupas, o que desencadeou um clima de tensão. O desentendimento se intensificou ao longo da atividade, levando os dois a elevar o tom. Gilson, por sua vez, foi indicado como alguém que não chegaria à final, o que só aumentou a tensão.
